La importancia de un buen cepillado de dientes

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La importancia de un buen cepillado de dientes

Las clínicas dentales en Palma de Mallorca tienen claro que la higiene dental es fundamental para tener mejores resultados cuando vamos a nuestra revisión anual con el dentista. Y es que hay muchas prácticas que solemos realizar de forma cotidiana que no nos ayuda a mejorar nuestra salud bucodental.

Desde la Clínica Dental Peter Erdmann destacan la necesidad de lavarse los dientes al menos treinta minutos después de haber ingerido los alimentos para así evitar que los ácidos que se desprenden de nuestra boca al masticar afecten con el cepillado al esmalte dental. Esta práctica fundamental es difícil de llevar a cabo si tenemos poco tiempo para comer en el trabajo o porque estamos acostumbrados a tener otros hábitos. Sin embargo, sí que podemos enjuagarnos con un enjuague bucal justo al acabar la comida y dejar el cepillado para un rato después. De esta forma lograremos la higiene que necesitamos.

Otra de las prácticas que recomiendan las clínicas dentales en Palma de Mallorca es usar hilo dental para evitar restos después del cepillado. También suele ser un error bastante frecuente la dirección del mismo, ya que muchos realizan un movimiento de izquierda a derecha cuando tendría que ser de arriba abajo para que pudiéramos eliminar el máximo sarro posible.

Sin duda, la acción más fundamental que nunca se nos puede olvidar para evitar caries e infecciones es lavarnos siempre y sin excepción los dientes tras la cena ya que durante la noche es cuando nuestra dentadura es más atacada y si la higiene no ha sido adecuada puede dejarnos secuelas. Igualmente, es fundamental ir a la revisión al dentista para que compruebe que todo va bien. 

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